- Rin Bu Kai Kurse -
Für Jeden das passende Trainingsangebot

Wirbelsäulen-Gymnastik als Vorsorge ? Ganz genau, Wirbelsäulen-Gymnastik eignet sich ausgezeichnet um Rückenschmerzen vorzubeugen. Unsere Trainer helfen Dir dabei, Deinen Rücken zu stärken und ihn belastbarer zu machen für alle Alltagsanforderungen - Adieu Rückenbeschwerden.

Das gesunde und effiziente Trampolin-Jumping-Programm ist effektiver und vor allem gelenkschonender als Joggen. In einer Stunde verbrennt man dabei bis zu 1400 Kalorien und dank der abwechslungsreichen Übungen ist World Jumping ® in erster Linie eins, ein riesen Spaß.

Wirbelsäulen-Gymnastik als Vorsorge ? Ganz genau, Wirbelsäulen-Gymnastik eignet sich ausgezeichnet um Rückenschmerzen vorzubeugen. Unsere Trainer helfen Dir dabei, Deinen Rücken zu stärken und ihn belastbarer zu machen für alle Alltagsanforderungen - Adieu Rückenbeschwerden.

Was ist eigentlich Healthy Body Cross? Wie bei allen Formen des Cross Trainings geht es auch beim Healthy Body Cross darum, möglichst viele unterschiedliche Muskelgruppen, gleichmäßig zu trainieren, sowie Ausdauer und die maximale Kraft auszubilden. Das gelingt durch eine ausgewogene Mischung verschiedener Sportarten und Übungen. Healthy Body Cross setzt dabei vor allem darauf, das Übungen möglichst gelenkschonend sind und so auch zur Prävention geeignet.

Eine action- und abwechslungsreiche Alternative zum klassischen Yoga Kurs, das alles ist deepWORK©. Bei Deepwork wechseln sich Anspannung und Entspannung ab, das Fitnessprogramm von Morgen. Für alle die sich nicht nur einen strafferen Körper wünschen, sondern auch gelenkiger werden wollen. Das fernöstlich in­s­pi­rie­rte Power-Programm, sorgt dafür, dass Sie nicht nur ausgepowert, sondern auch relaxt Nachhause gehen.

Was soll, Solid Pump sein fragst Du Dich? Solid Pump ist ein Ganzkörpertraining, dass sich auf Übungen mit der Langhantel fokussiert, seinen Ursprung hat diese Trainingsform in Neuseeland. Heute ist das Pump Training der Kurs für Group Training und aus keinem Fitnessstudio mehr wegzudenken. Wir bilden hier keine Ausnahme, mit unserem hauseigenen Solid Pump setzen wir uns höchste Qualitätsansprüche für das Pump Training in unserem Studio.

Du bekommst alleine auf dem Fahrrad einfach nicht die notwendige Motivation oder Du trainierst einfach viel lieber in einer Gruppe? Dann versuch es doch mal mit unserem Indoor Cycling Kurs !

Du liebst es einfach Dich rhythmisch zu bewegen ? Dann schau doch mal in unserem Zumba® Kurs vorbei. Die heißen latin Klänge treiben Dich dabei zu Spitzenleistungen an und tanzen zu können, ist dabei keine Voraussetzung, so ist Zumba® etwas für jedermann.

Mit unserem BBP Aerobic Workout verbessern unsere Trainer, mit einfachen Schrittkombinationen die zu leichten Choreographien zusammengefügt werden, spielerisch Deine Kondition. Das Herz-Kreislauf-Training setzt dabei vor allem auf das Vergnügen, sich in der Gruppe zu bewegen.

Was ist eigentlich Healthy Body Cross? Wie bei allen Formen des Cross Trainings geht es auch beim Healthy Body Cross darum, möglichst viele unterschiedliche Muskelgruppen, gleichmäßig zu trainieren, sowie Ausdauer und die maximale Kraft auszubilden. Das gelingt durch eine ausgewogene Mischung verschiedener Sportarten und Übungen. Healthy Body Cross setzt dabei vor allem darauf, das Übungen möglichst gelenkschonend sind und so auch zur Prävention geeignet.

Wir zerschlagen hier nur Bretter? Ganz falsch! Bei uns steht die Körperbeherrschung im Fokus. In unserem Karate Dojo entfalten wir Dein volles Potenzial im Hinblick auf Kraft, Ausdauer und Geschick. Dabei schaffen wir einen hervorragenden Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Darüber hinaus vermitteln wir Dir in unserem Karatetraining, die Sicherheit in Gefahrensituationen besonnen handeln zu können - Hilfe zur Selbsthilfe.

Wir zerschlagen hier nur Bretter? Ganz falsch! Bei uns steht die Körperbeherrschung im Fokus. In unserem Karate Dojo entfalten wir Dein volles Potenzial im Hinblick auf Kraft, Ausdauer und Geschick. Dabei schaffen wir einen hervorragenden Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Darüber hinaus vermitteln wir Dir in unserem Karatetraining, die Sicherheit in Gefahrensituationen besonnen handeln zu können - Hilfe zur Selbsthilfe.

Kickboxen ist mehr als nur wildes Gebrügel! Im Kickboxen steht wie bei anderen Kampfsportarten vor allem die Körperbeherrschung bzw. die Selbstbeherrschung im Mittelpunkt. Unteranderem werden Kraft, Ausdauer und Konzentration geschult. Außerdem baust Du neben Kraft auch Sicherheit und Selbstbewusstsein auf. Ebenfalls eignet sich Kickboxen als Alltagsausgleich oder um einfach Stress abzubauen, natürlich steht bei allem der Respekt vor dem "Gegner" immer im Mittelpunkt.

Kickboxen ist mehr als nur wildes Gebrügel! Im Kickboxen steht wie bei anderen Kampfsportarten vor allem die Körperbeherrschung bzw. die Selbstbeherrschung im Mittelpunkt. Unteranderem werden Kraft, Ausdauer und Konzentration geschult. Außerdem baust Du neben Kraft auch Sicherheit und Selbstbewusstsein auf. Ebenfalls eignet sich Kickboxen als Alltagsausgleich oder um einfach Stress abzubauen, natürlich steht bei allem der Respekt vor dem "Gegner" immer im Mittelpunkt.

Wir zerschlagen hier nur Bretter? Ganz falsch! Bei uns steht die Körperbeherrschung im Fokus. In unserem Karate Dojo entfalten wir Dein volles Potenzial im Hinblick auf Kraft, Ausdauer und Geschick. Dabei schaffen wir einen hervorragenden Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Darüber hinaus vermitteln wir Dir in unserem Karatetraining, die Sicherheit in Gefahrensituationen besonnen handeln zu können - Hilfe zur Selbsthilfe.

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Kickboxen ist mehr als nur wildes Gebrügel! Im Kickboxen steht wie bei anderen Kampfsportarten vor allem die Körperbeherrschung bzw. die Selbstbeherrschung im Mittelpunkt. Unteranderem werden Kraft, Ausdauer und Konzentration geschult. Außerdem baust Du neben Kraft auch Sicherheit und Selbstbewusstsein auf. Ebenfalls eignet sich Kickboxen als Alltagsausgleich oder um einfach Stress abzubauen, natürlich steht bei allem der Respekt vor dem "Gegner" immer im Mittelpunkt.

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