Mal Hand aufs Herz, schauen Sie sich auch manchmal quirlige Kinder an, wie sie springen und klettern und herumtollen, und würden auch gerne wieder so unbeschwert spielen können? Sie sagen, das geht nicht, es fehlt ihnen die Fitness und die Kraft und vor allem - Beweglichkeit. Mit dem Älterwerden schwindet das eben, das ist halt so.
Falsch, Sie können etwas dagegen tun, mit unserem Beweglichkeitszirkel von extrafit!
Ärzte, Therapeuten und Fachtrainer raten: Trainingsprogramme zur Kräftigung und Mobilisierung der wirbelsäulen- und gelenkunterstützenden Strukturen sind notwendig, um chronische Gelenks- und Wirbelsäulenbeschwerden dauerhaft loszuwerden. Allerdings gelingt das nur, wenn es Möglichkeiten gibt, regelmäßig, dauerhaft und unkompliziert zu üben.
Neuartiges System ist praktikabel
